En el periodo de lactancia la mujer puede comer normalmente pero es cierto que hay alimentos que deban evitarse, pues todo aquello que coma la madre repercutirá en la salud del pequeño.   – Alimentos picantes Se ha demostrado que cuando la madre consume pimienta u otro alimento picante, los bebés suelen sufrir más cólicos.
– La ansiedad por la comida o por cualquier otra cosa está ligada a la falta de autoestima, por eso tenemos que aprender a valorar nuestras virtudes, querernos y aceptarnos como somos. – Cuando nos sentimos felices tenemos mayor control sobre lo que comemos. – Si mantenemos la ilusión por la vida, por aprender y